こんなのやったっけ？を防ぐ効果的な復習タイミングと方法

試験前日、授業を受けてから3ヶ月ぶりに見る資料…ペラッ

「全く覚えていない…こんなことやったっけ？」

よく見られる光景です。

 

これは学習した内容を全て忘れているということなので、試験・テストでは致命的です。

 

このような事態を避けるためには、予習と復習が有効です。

 

皆様は、予習と復習をしていますか？

 

わたくし鰐部も高校生までは『予習＝面倒、復習＝とても面倒』という認識でした。

 

しかし大学受験から予習・復習がとても大切、というよりは、予習・復習をしない勉強は勉強でないとまで認識するようになりました。

 

そんな大切な予習・復習について紹介したいと思います。

 

授業での勉強の前後には「予習」と「復習」があります。きちんとする人もいれば、まったくしない人もいます。

 

勉強の本質は「理解と記憶」であることを忘れないでください。理解と記憶をするために、予習して、復習をします。

考えてみれば授業中にしていることは、先生が黒板に書くことをノートに書き写すだけです。

 

しかし黒板の字をノートに書きとめる行為は学習ではなく、『作業』です。

作業では、理解も記憶も身につきません。

 

◯予習について

予習をすれば、授業中に先生の話している言葉がよく理解できるようになります。

授業中はノートを取らない代わりに、授業の内容に集中して、理解と記憶に徹します。

 

◯復習について

授業が終わり、復習をすれば、記憶に残りやすくなります。

 

確実に記憶するためには、復習しかありません。

何度も復習して、頭に知識を入れ、定着していつでも出せるようにします。

 

「力を入れるべきは、予習より復習」というポイントを忘れないでください。

 

・復習時間のコツ

復習には、予習の何倍も時間をかけてください。

当塾で推奨しているのは『授業時間・自己学習と同じ、あるいは多く時間を取ることです』

 

授業中は、先生が講義をしています。遊んでフラフラしていることはありませんね。

 

その時間をフルに使って講義をしているはず。そして聞いて納得するより、一つ一つを覚える方が時間がかかるはずです。

 

その授業の復習が授業時間より短いのは、非常に頭が良い・復習が足りないのどちらかです。

 

そのため、ある程度の時間を確保することはとても大切です。

 

 

・復習頻度のコツ

記憶のためには一度で覚えるのではなく、復習を重ねることで、繰り返し覚えるという姿勢が大切です。

 

高校生活を思い出してみましょう。

毎日何度も顔を合わせた親友・一度も話したことがないクラスメイト

どちらの方が下の名前や顔を思い出せますか？

 

もちろん何度も顔を合わせた親友ですね。

脳は何度も接触する情報は重要と捉え、記憶に残そうとする習性があります。

 

勉強でもそれを利用します。

何度も復習して、覚えるのです。

 

ちなみに結果が出ない人ほど、忘れていたことに気づくと『この前覚えたのに何故忘れたんだ？』『せっかくこの前覚えたのに…』と思います。

 

当然です。何度も繰り返さないと長期記憶にならないためです。

 

できる人ほど「忘れて当然」

できない人ほど「覚えたから忘れるわけがない」

と思います。

 

 

・復習のタイミング

 忘却曲線というものがあります。

 

どのくらいの期間で何パーセント知識を忘れるかを表した図です。

 

人は1日で70%近く忘れると言われています。

(提唱者によっては90%という人も)

 

そのため1回目の復習は当日がとても有効です。

・授業後に授業を振り返る

・自己学習終盤にその日の学習を振り返る

     

そしてその当日の復習も忘れ始めます。

そのため2回目の復習は翌日にしましょう。

     

2回目になると、かなり定着してきた実感があります。

 

そして3回目の復習は少し期間を開けるのがポイントです。

 

かなり定着した分、忘れにくいですが、数日も経つと忘れやすくなっています。

 

そこで頭から離れかけた記憶をしっかり取り戻すのです。

 

3回目のタイミングは人によって様々ですが、5日〜7日後が目安です。

 

一度離れかけた記憶は大変強固な記憶になります。

  

ここで忘れていけないのは、習熟度は人によって異なることです。

 

そのため、忘れやすい人は到達目標と自分の状況次第で3回以上の回数が必要にはなります。

 

大切なのは『回数ではなく、知識を定着させることです』あくまでも回数は目安です。

 

一度実践して、数ヶ月経っても忘れていなければ、回数は適切だったと考えられます。

忘れていたら回数を増やすことを考えて良いと思います。

 

 

◯残り期間が少ない時

 

• 「試験日までどうしても時間がないんだ！」

 

そういうときは、最悪、予習は省いて復習だけに力を入れてもかまいません。

もちろん予習ができれば、理想です。

　

しかし、時間の制約から、難しいときには、復習に絞った勉強でもいいでしょう。

とにかく勉強とは「理解と記憶」です。

理解と記憶ができていない作業は、すべて無駄と考えましょう。

 

 

◯まとめ

 

 

いかがでしたか？

 

1番もったいないのは、勉強した内容を全忘れし、一から思い出しながら勉強することです。

 

せっかく勉強した時間が全て無駄になってしまいます。

その時は楽ですが、これが最も非効率な方法で、合格から遠ざかってしまいます。

 

定期的に予習・復習をすることで、本番まで記憶を保ち、本番の試験に楽に受かることが可能です。

 

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